Riinu Rätsep - Funktsionaalse toitumise nõustaja

RIINU RÄTSEP

Tel: 52 92 912
riinur@hotmail.com

Vastuvõtt aadressil Pärnu mnt 160

II korrus, kabinet 203B

     

 
Teadlik toitumine aitab tõsta elu kvaliteeti. Kuna pole siiramat armastust kui armastus toidu vastu, siis olen mina ühendanud kaks meeldivat valdkonda. Olen üle 20 aasta tegutsenud toitlustusvaldkonnas personaalkokana ja omandanud toitumise alased teadmised Annely Sootsi Tervisekoolis (toitumisnõustaja õppe lõpetasin jaanuar 2015 ning funktsionaalse toitumise nõustaja õppe 2017). Kui toitumisnõustaja annab toitumisalast nõu tervetele indiviididele, siis funktsionaalse toitumise nõustaja mõistab peamisi terviseprobleemide aluseks olevaid mehhanisme ning oskab soovitada erinevaid lähenemisi terviseprobleemide ärahoidmiseks ja parandamiseks  toitumisterapeudi juhendamisel. Funktsionaalsest vaatenurgast toitumisel loe lähemalt SIIT  

Kuidas oma keha teadlikult toitainetega toetada, annan mina soovitusi ja nõuanded peamiselt Tallinnas, kuid tänapäevaste tehniliste lahenduste toetusel on see võimalik igal pool, kuhu internet levib

Lisaks olen seadnud fookuse (noor)sportlaste toetamisele läbi teadliku toitumise, et nende organismid saaksid suurtel koormustel normaalselt funktsioneerida ja püstitatud eemärke saavutada. Toetamine toimub nii läbi personaalsete nõustamiste kui toitumisloengute programmi kaudu spordiklubidele. 

Minu toitumisalastel koolitustel koos degustatsioonidega saad osaleda Toiduharmoonia kaudu. 

Toitumisnõustamisel teen rasvhapete vereanalüüsi (Vitas AS) ja NutriSMART toidutalumatuse kiirtesti.

Soovid rohkem teada, kuidas saad oma keha ja vaimu sünkroniseerida? Võta julgelt ühendust!

 

Vaata ka Facebooki lehte: Toiduharmoonia